Arms Workout Gym Trainings App na Androida od Appbotics Lab
Aplikacja Arms Workout Gym Trainings umożliwia wykonywanie ćwiczeń ramion w celu budowania mięśni i siły.
Jakie są ćwiczenia?
Biceps, triceps i przedramiona ramion to mięśnie, które tworzą ramię. Te mięśnie są odpowiedzialne za ruch. Kiedy poruszasz ramieniem, poruszasz odpowiednią częścią ciała.
Każdy mięsień ma określoną pracę do wykonania. Biceps to te, których używasz do poruszania ramieniem. Są to również te, których używasz do wykonywania większości ruchów w codziennym życiu.
Triceps to te, których używasz, aby dać ci możliwość pchania i ciągnięcia. Są to również te, których używasz do wzmocnienia dłoni i palców.
Przedramiona to te, których używasz do chwytania i trzymania. Są to również te, których używasz do trzymania kubka z kawą lub innego przedmiotu.
Aplikacja ma planer treningu, który pozwala ustawić liczbę dni, które chcesz trenować, i ćwiczenia, które chcesz robić. Otrzymasz codzienne przypomnienie o treningu, dzięki któremu będziesz na bieżąco.
